Ich liebe es immer, wenn ich ein gutes und gesundes Rezept finde, das schnell und einfach zuzubereiten ist. Und das neueste Rezept, das ich entdeckt habe, ist Rahmspinat! Es ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch wirklich gesund und lecker. Hier sind alle Zutaten, die Sie benötigen:
Rahmspinat
Zutaten:
- 1 Packung tiefgekühlter Spinat
- 1 Zwiebel, klein gewürfelt
- 2 Zehen Knoblauch, gehackt
- 200 ml Sahne
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
Zubereitung:
Den tiefgekühlten Spinat in eine Schüssel geben und in der Mikrowelle etwa 5 Minuten lang erhitzen. In einer Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch in etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun sind. Den Spinat hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Sahne hinzufügen und zum Kochen bringen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sahne eingekocht ist.
Wie zubereiten?
Den Rahmspinat zusammen mit Reis, Nudeln oder Kartoffeln servieren. Das Gericht schmeckt am besten, wenn es direkt serviert wird.
Zubereitungszeit:
10 Minuten
Portionen:
4
Nährwertangaben:
Pro Portion:
- Energie: 180 kcal
- Kohlenhydrate: 6g
- Protein: 2g
- Fett: 8g
Ich empfehle Ihnen, dieses Rahmspinat-Rezept auszuprobieren. Es ist wirklich einfach zuzubereiten, gesund und lecker. Wenn Sie weitere Fragen zum Rezept haben, können Sie uns gerne in den Kommentaren fragen. Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören!
